YOGA座談会

ヨガに魅せられた女性たちがヨガの魅力について語るYOGA座談会。
身体だけでなく、心も豊かにしてくれるヨガの魅力とは…
今日からみなさんの生活にもヨガを取り入れてみませんか?

ヨガで「私」が変わる。ヨガを通した気づき。

ヨガで「私」が変わる。ヨガを通した気づき。

年齢も環境も違う3名の女性に、ヨガを始めたきっかけやヨガを続けて自分にどんな変化があったかなどを伺いました。
ヨガを通してそれぞれが得た「気づき」とは…

「できるできないも個性」ヨガに挫折はない!?

「できるできないも個性」ヨガに挫折はない!?

「体が柔らかくないとダメ?」「綺麗なポーズがとれるか不安」…など、難しいイメージもあるヨガ。異なる背景からヨガを始めた女性3名に、ヨガを続けるコツやヨガの魅力についてお話をしていただきました。