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ストレスが多い現代社会では、交感神経が優位になる

ストレスが多い現代社会では、交感神経が優位になる

夏の疲れからくる自律神経の乱れ。解消できるヨガのポーズをご紹介。「寝る前のヨガ」で睡眠を見直してみませんか?