股関節の柔軟性のメリット

股関節の柔軟性のメリット。・姿勢改善・太りにくい体質になる・疲れにくくなる・肩こりや腰痛の改善・むくみ改善。姿勢の改善は気持ちを前向きにしてくれ、内面をも若々しく保ってくれます。