【まずは生理の仕組みを知ろう!生理と2つの女性ホルモン】

【まずは生理の仕組みを知ろう!生理と2つの女性ホルモン】

生理の周期を作り上げるのはエストロゲンとプロゲステロンの2つの女性ホルモンです。
これらの性質を理解することが生理と上手に付き合う為の第一歩となります。エストロゲンが排卵を誘発し、妊娠に備え子宮内膜を厚くします。そして排卵後にプロゲステロンが妊娠成立していた時の為に子宮内膜を整えたり、基礎体温を上げます。
排卵から14日後、妊娠が成立していないとなると、妊娠を維持する為のプロゲステロンの分泌が下がり、起こるのが生理なのです。