2022年5月21日(土)ー23日(月) 10名様限定のIHTA主催のファスティングツアーのヨガ講師として参加される乃万由芙子先生に衣装協力をいたします。
ココロもカラダもファスティングやヨガを通じてリセット、リラックスできるツアーです。
みなさまのご参加お待ちしております。
ゆるっとファスティング
自然に囲まれてココロとカラダのリセット＆リラックス
下弦の月に合わせて～ヨガ＆瞑想～で内側からもデトックスを行い、極上のリラックスをお届けします。
ファスティングとは？
ダイエットやデトックスを目的とした “ファスティング”が近年ブームになっています。体内に溜まった有害物質、胃腸内の老廃物の排出を促すことで、五感で免疫力アップ効果を実感できること。健康とは何かという意識改革のためにも試すべき「ファスティング・養生断食」です。日々たくさんの情報を浴びる時代のなか、ホテルに滞在中は心もリセットする時間を過ごすことで、改めて健康な日常とは何かに気づき、自分自身のカラダ本来のあり方、カラダの声を聞く大切さを再認識できます。（小谷流の森ホームページより一部抜粋）
今回はヨガ・瞑想講師の乃万由芙子先生と一緒のツアーです。
乃万由芙子先生 https://yuukonoma.com/
乃万先生からのメッセージ
内側から綺麗に、そしてより良い方向へ身も心も変化していくために、朝晩の「ヨガ✖️瞑想」やワークショップを通して伴走をさせていただきます。瞑想は心を広げていくことで、本当の望みに気付いたり、心地よさに素直になれる力強いツールです。あなたが「本当はどうありたいのか」、「どんな未来を作りたいのか？」日常のさまざまな役割から少し離れて、ご自身を慈しむ中でそれを見つけるお手伝いをさせていただければ幸いです。
ツアー概要
ファスティングツアー at 小谷流の森
主催：IHTA https://ihta.or.jp/
日時：2022年5月21日(土)～5月23日(月)
利用ホテル：ファスティングホテル 小谷流の森 https://www.koyarunomori.jp/
ツアー料金：IHTA会員様・アツギ特別価格 79,200円（税込）
参加人数：10名様 ※先着順にて、満員次第募集終了
ツアーお申込み：https://select-type.com/e/?id=1cEjjW_fVIo
≪ツアー費用に含まれる内容≫
■宿泊費
■お食事代（１日目：夜 ２日目：朝・昼・夜 ３日目：朝）
■朝ヨガ・夜ヨガ・瞑想セミナー代
■施設設備利用代
・健康チェック
・スイソニア
・ハーブ蒸し
・森の湯（２回分）
※施設までの交通費は含まれません含まれません。お気を付けください。
グランプロクリニック銀座常務理事
一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）顧問
松山夕稀己先生からのメッセージ
ファステイングとは、簡単に説明すると、細胞の休暇です。
毎日、休むことなく働いている内臓や細胞を、少しお休みさせてリセットする、大切な修復の時間です。
体は正直です。
私たちも休みなく仕事をしていると、仕事に対するモチベーションも下がってしまいます。体の声を聞く時間を作ることは、健康でいるために大切なことです。
まずは、細胞が新しく生まれ変わるために必要な栄養をしっかり取り組み、体をリセットするファステイングを楽しんでいただきたいと思います。
特に小谷流の森ファステイングホテルは、自然に囲まれた、静かでおしゃれな施設です。
自分を見つめる空間の中で、つらくないファステイングが行えるというのが特徴です。
地元千葉産のオーガニック食材から酵素をふんだんに使った自然の「酵素ファステイング」を楽しんでください。
ツアー無料説明会も開催！
無料説明会：4月23日（土）16:30ー17:00
お申し込みはこちらから：https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=2203011
